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他饶有兴致(zhì )的看着她们(men )，看来这次(cì )让两个班的(de )人不停比赛(sài )，还是有用(yòng )处的，至少(shǎo )她们终于知(zhī )道要提(tí )升自己了。

她一开始就(jiù )把速度提的比(bǐ )较快，但都(dōu )注意在她们(men )能接受的范(fàn )围内。

蒋少(shǎo )勋此时气的(de )脸色发黑，本身气势就(jiù )吓人，他这(zhè )么黑着(zhe )脸，把艾美(měi )丽吓得浑身(shēn )发抖。

经过了快一个月的(de )训练，她以(yǐ )为她们就算(suàn )体能不好，也不会差到(dào )哪里去，不(bú )至于跑十分(fèn )钟就开始喘(chuǎn )。

之前(qián )说的(de )呼吸方(fāng )法，她们都(dōu )懂得，可后(hòu )面说的什么膈(gé )肌，就完全(quán )懵逼了。

说(shuō )完，她又要(yào )往床上躺，被顾潇潇一(yī )把拉住：别(bié )睡，咱们之(zhī )前怎么说好(hǎo )的加餐(cān )，你还想不(bú )想继续留在(zài )学校追你的蒋教官了？

顾(gù )潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不(bú )，我嘴硬心(xīn )更硬，你要(yào )不要试试？

陈美没说话(huà )，张天天和(hé )肖雪点(diǎn )了下(xià )头：确(què )实，今天好(hǎo )像比平时更加辛苦一些。