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昨(zuó )晚(wǎn )得亏艾美丽作死，否(fǒu )则蒋少勋还(hái )真(zhēn )的会让她们在围墙上(shàng )跳到天亮。

经(jīng )过一个月的训练，她(tā )们体能多少(shǎo )还是有些(xiē )提高，刚开始(shǐ )只是速度加(jiā )快了她们(men )适应不了。

居(jū )然敢强吻蒋少勋那个(gè )活阎王，还(hái )真(zhēn )是一波骚操作。

她到(dào )底是怎么做(zuò )到(dào )亲上去的，呜呜呜这(zhè )么恐怖，她(tā )刚刚一定(dìng )是着魔了。

你(nǐ )自己就是个傻逼还说(shuō )别人。顾潇(xiāo )潇(xiāo )扫了她一眼。

渐渐的(de )，天际泛出(chū )鱼(yú )白肚，操场上也陆陆(lù )续续出现一(yī )些(xiē )提前到(dào )操场锻炼的学(xué )生。

穿好衣(yī )服跳下床(chuáng )，顾潇潇来(lái )到(dào )最懒的艾美丽身边，她睡相及差(chà )，嘴巴呼呼的张着，上(shàng )面还有晶莹(yíng )的(de )液体。

跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既(jì )跑三步就呼(hū )一(yī )次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住(zhù )要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不(bú )能张大嘴(zuǐ )巴吸气。