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现在我说一下你们(men )几个的问(wèn )题，首先(xiān )是美丽和乐乐。

陈美(měi )没说话，张天天和(hé )肖雪点了下(xià )头：确实(shí )，今天好(hǎo )像比平时(shí )更加辛苦一(yī )些。

顾潇(xiāo )潇先盯着(zhe )她，不停(tíng )的在她旁边(biān )提醒她张嘴呼气，鼻子吸气(qì )，她也渐(jiàn )渐(jiàn )的找到了规律，不(bú )用顾潇潇(xiāo )提醒，也(yě )能正确的呼吸了。

这(zhè )一声厉吼(hǒu )，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭的更厉(lì )害，非但(dàn )没松开，反而跟抱住救命稻草(cǎo )似的，死(sǐ )死的抓着(zhe )他大腿不放(fàng )，而且脑(nǎo )袋还不停(tíng )的蹭来蹭(cèng )去。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我(wǒ )先给你们(men )讲一下。

抬(tái )头挺胸身体往前倾(qīng )，然后站(zhàn )着不动，双(shuāng )手开始练习摆臂。

见她非但(dàn )不走，还(hái )一个劲儿的盯着他嘴(zuǐ )唇看，蒋(jiǎng )少勋蓦的(de )想起被她强吻的两次(cì )，下意识(shí )抬手挡在(zài )嘴上。

把肖雪拉过来(lái )，她拍了(le )拍肖雪的(de )脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼背(bèi )，上半身(shēn )稍微往前倾(qīng )一点，还有最重要(yào )的摆臂，你们把身(shēn )体(tǐ )当做界限，摆臂的(de )时候，手(shǒu )肘的位置(zhì )一(yī )定不能超过身体那(nà )条界线，听到了吗(ma )？