伊封贝9

她只(zhī )不过加快(kuài )了一些速度，才(cái )跑了没十分钟，她们居然(rán )就已经开始喘气(qì )了。

等她(tā )又跑了两步，她(tā )才接着道：ok，现(xiàn )在张大嘴(zuǐ )巴呼气，不准吸(xī )。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是(shì )不是差别(bié )很大，跑步的时(shí )候，头部要正直(zhí )，双眼直(zhí )视前方，不要盯(dīng )着地面看(kàn )，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但(dàn )是头不能(néng )跟着往下低。

此(cǐ )时艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐脸色泛(fàn )红，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却也不轻松(sōng )，因为必须要跟(gēn )上陈美的(de )速度。

渐渐的，天际泛出(chū )鱼白肚，操场上(shàng )也陆陆续续出现(xiàn )一些提前(qián )到操场锻炼的学(xué )生。

顾潇潇回头(tóu )冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬心(xīn )更硬，你(nǐ )要不要试试？

这(zhè )个问题，除了陈(chén )美，其余(yú )四人都做的不标(biāo )准。

我我(wǒ )我，你(nǐ )你你，满(mǎn )意了吗？睁着湿(shī )漉漉的双(shuāng )眼，她可怜兮兮(xī )的看着他。

陈美(měi )早在顾潇(xiāo )潇下床的时候就(jiù )已经醒了(le )，此时也已经去(qù )了洗漱间。