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张天(tiān )天假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是(shì )咳了一声，掀被子盖上(shàng )。

潇潇，能(néng )不能慢一点(diǎn )儿。艾美丽感觉(jiào )才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口(kǒu )就好像要炸(zhà )了一(yī )样。

说(shuō )着她又要往下倒(dǎo )，顾潇潇干(gàn )脆把她被子(zǐ )掀了：这可(kě )是你之前说(shuō )的要加训，赶紧起来，难道(dào )你还想一直(zhí )输给吴倩倩(qiàn )不成？

把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不(bú )能驼背，上(shàng )半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重要(yào )的摆(bǎi )臂，你们把(bǎ )身体当做界(jiè )限，摆臂的(de )时候，手肘(zhǒu )的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那(nà )条界线，听(tīng )到了吗？

蒋(jiǎng )少勋面色突(tū )变，眉心狠(hěn )狠的跳动，再也忍不住，一(yī )把将她拽起(qǐ )来。

差不多(duō )过了十分钟(zhōng )左右，几人(rén )的手已经开(kāi )始酸了，跑步的(de )时候因为身(shēn )体在动，感(gǎn )觉还没那么(me )明显。