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艾美(měi )丽这人就喜(xǐ )欢(huān )被人(rén )夸被人鼓励(lì )，听了(le )顾潇潇的赞赏(shǎng )，她(tā )立刻斗志昂扬(yáng )。

跑(pǎo )步的时候，呼(hū )吸很(hěn )重要，记住，让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方法，有两种，第(dì )一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。

而(ér )张天天(tiān )和肖雪虽然(rán )还(hái )没开(kāi )始喘，但顾(gù )潇(xiāo )潇发(fā )现她们跑步的(de )方式(shì )不对。

艾美丽(lì )刚打(dǎ )算趁机吸口气(qì )，顾(gù )潇潇严肃的声(shēng )音吓(xià )得她赶紧闭上(shàng )嘴巴(bā )，乖乖的用鼻子吸(xī )气。

不行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别说话(huà )，照着我说的做。

说完，她又要往床(chuáng )上躺，被顾潇潇一(yī )把拉住：别睡，咱(zán )们之前怎么说好的(de )加餐，你还想不想(xiǎng )继(jì )续留(liú )在学校追你的(de )蒋教(jiāo )官了？

她只不(bú )过加(jiā )快了一些速度(dù )，才(cái )跑了没十分钟(zhōng )，她(tā )们居然就已经(jīng )开始(shǐ )喘气了。

蒋少(shǎo )勋此(cǐ )时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身发(fā )抖。

好了好了，我(wǒ )起床。揉了把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊的说(shuō )。