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经过一段时间的训练，加(jiā )上顾潇(xiāo )潇之前(qián )已经教(jiāo )过她们(men )跑步的(de )技巧，几人体力得到(dào )了很大(dà )的提升，现在跑三公里完全不(bú )在话下(xià )。

她双(shuāng )眼发亮(liàng )：教官(guān )和学生(shēng )，哈，有趣了。

好奇(qí )的拿着(zhe )沙袋，肖雪问：潇潇，这有什么用吗(ma )？

他们(men )示范完(wán )之后，蒋少勋(xūn )没急着让他们走，而(ér )是转身(shēn )看向顾(gù )潇潇她们。

艾美丽头发偏黄，而且还(hái )偏细，长度刚(gāng )好和她(tā )手掌长不多一样长。

顾潇潇(xiāo )叹了口(kǒu )气，她就知道是这个鬼样子，拍了拍(pāi )离她最(zuì )近的陈(chén )美肩膀(bǎng )，无奈(nài )的道：走吧，还等什(shí )么？

一(yī )群女生(shēng )红扑扑的脸上笑容满满，虽然(rán )累，但(dàn )大家却(què )都坚持(chí )着。

现(xiàn )在只是五公斤，居然(rán )让她感(gǎn )到稍微(wēi )有些吃力，这显然不是她最好(hǎo )的状态(tài )。

锤的(de )袁江猛(měng )咳：行(háng )行行，你边儿待着去(qù )，我才(cái )不给你(nǐ )爱。