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抬头挺胸身体往(wǎng )前倾，然后站(zhàn )着不动(dòng )，双手开始练习摆臂。

顾(gù )潇潇仰(yǎng )头四(sì )十(shí )五度角(jiǎo )望天：自己作的死，总得(dé )自己来(lái )收。

方(fāng )法用对(duì )了，能事半功倍，方法没(méi )用对，则是事(shì )倍功半(bàn )。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠(hěn )的闭上(shàng )眼睛，一而再(zài )再而三，忍无可忍，他猛地扣住(zhù )她脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她(tā )掰开。

结果俩人更加茫然(rán )，不仅(jǐn )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐，就连张天天和肖雪也(yě )是一脸(liǎn )懵逼(bī )。

实在受(shòu )不了他恐怖的眼神，哇的(de )一声哭(kū )出来，身子也(yě )跟着软倒在地上，死死的(de )抱住他(tā )的大腿(tuǐ )。

指导(dǎo )完艾美丽，她又接着指导张小乐(lè )，直到(dào )她呼吸(xī )方式正确为止。