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艾美丽刚打算趁机(jī )吸口气(qì )，顾潇潇严肃的声(shēng )音吓得(dé )她赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的(de )用鼻子(zǐ )吸气。

好了好了，我起床(chuáng )。揉了(le )把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊的说(shuō )。

差不(bú )多过了(le )十分钟左右，几人(rén )的手已(yǐ )经开始(shǐ )酸了，跑步的时候(hòu )因为身(shēn )体在动(dòng )，感觉还没那么明(míng )显。

艾(ài )美丽一(yī )看又是跑步，头疼(téng )的问了(le )一句：咱不能有点特殊训(xùn )练吗？

潇潇，能不能慢一(yī )点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会(huì )儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像要炸了一样。

呼(hū )吸问题(tí )好调节(jiē )，姿势问题最难调(diào )节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动作不(bú )标准的(de )四人，然而四人都没法改(gǎi )过来，反而越(yuè )跑越乱，连呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。