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瞥见(jiàn )他(tā )眉头深深的皱(zhòu )在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的(de )眼(yǎn )神，又来了(le )。

你们跑步的(de )方(fāng )式不对，我先(xiān )给你们讲一下。

当军人虽然不算肖(xiāo )雪的梦想，但(dàn )却是她喜欢(huān )做(zuò )的事，所以(yǐ )为(wéi )了提高自己(jǐ )，她倒是挺愿意。

领子，回头对众人说：除了她(tā )，所有人挺好(hǎo )，立刻，马上(shàng )，回去。

最开(kāi )始(shǐ )是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成的(de )，既然如此(cǐ )，她就让她们(men )形(xíng )成正确姿势(shì )的(de )习惯。

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一次，两步吸一次(cì )，呼和吸按(àn )照(zhào )1：1的节奏，呼(hū )吸这块天天(tiān )和(hé )肖雪做的不错(cuò )，你们两学着点儿。

之前说的呼吸方法，她们(men )都(dōu )懂得，可后(hòu )面(miàn )说的什么膈(gé )肌(jī )，就完全懵(měng )逼(bī )了。

艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎(āi )哟，好潇潇(xiāo )，我知道你嘴(zuǐ )硬(yìng )心软。