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呼吸(xī )问题好调节(jiē )，姿势问(wèn )题最难调节(jiē )，她在旁边不停的提(tí )醒动作不标准的四人(rén )，然而四人都没(méi )法改(gǎi )过来，反而越跑(pǎo )越乱(luàn )，连呼(hū )吸节奏都(dōu )给忘(wàng )了。

实(shí )在受不了(le )他恐怖的眼(yǎn )神，哇的一声哭出来(lái )，身子也跟着软倒在(zài )地上，死死的抱(bào )住他(tā )的大腿。

看她哭(kū )的鼻(bí )涕一把眼泪一把(bǎ )，蒋(jiǎng )少勋嫌(xián )弃的把手(shǒu )抽回来，看(kàn )她哭的活(huó )像被他怎么(me )了似的，他听的脑门(mén )儿发痛。

蒋少勋此时(shí )气的脸色发黑，本身(shēn )气势就吓人，他(tā )这么(me )黑着脸(liǎn )，把艾美(měi )丽吓(xià )得浑身(shēn )发抖。

我(wǒ )们的膈肌和(hé )周围的器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏(zòu )，能(néng )够避免器官对隔(gé )膜施(shī )加不必要的压力(lì )和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握对了(le )呼吸方法，会让我们(men )跑起步来轻松许多，不会那么快的消(xiāo )耗体(tǐ )力，明白了吗？

是蒋(jiǎng )少勋让他离开，他跟(gēn )在后面(miàn )听见那几(jǐ )个女(nǚ )生感叹(tàn )的时候，才知道他被(bèi )艾美丽那小丫头亲了(le )。

她没有提陈美，因(yīn )为陈美的标准根(gēn )本不(bú )用她来点评。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )开了个口，剩下(xià )的话(huà )，悉数(shù )被堵了回(huí )去。

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面说的什(shí )么膈肌，就完全(quán )懵逼(bī )了。

蒋少勋开了(le )个口(kǒu )，剩下的话，悉(xī )数被(bèi )堵了回(huí )去。