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她只不(bú )过(guò )加快了一些速(sù )度(dù )，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然就(jiù )已经开始喘气了(le )。

见艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

蒋少勋面色突变(biàn )，眉心狠狠的跳(tiào )动(dòng )，再也忍不住(zhù )，一把将她拽起来(lái )。

这边，艾美丽(lì )孤军奋战，魏如(rú )昀(yún )也被蒋少勋支(zhī )走(zǒu )了。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最舒(shū )适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一(yī )种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步(bù )就(jiù )呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴(bā )吸气。

现在我(wǒ )说(shuō )一下你们几个的(de )问题，首先是美(měi )丽和乐乐。

那怎(zěn )么(me )办？艾美丽担(dān )心(xīn )的问：我可不想(xiǎng )再输给吴倩倩那(nà )傻逼了。