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顾潇潇叫住她(tā )们，陈(chén )美率先(xiān )停下，几人不解的(de )看着她。

他鬼使(shǐ )神差的(de )用手指(zhǐ )碰了下自己的唇瓣(bàn )，唇瓣上(shàng )一片火(huǒ )辣，他(tā )触电似(sì )的把手收回(huí )来，该死，他一(yī )定是疯(fēng )了。

你(nǐ )们跑步的方式不对(duì )，我先给你们讲(jiǎng )一下。

方法用(yòng )对了，能事半功倍(bèi )，方法没用对，则是事(shì )倍功半(bàn )。

张小乐和肖雪也(yě )是拖后腿中的一(yī )员，但(dàn )这俩人(rén )比艾美丽积极多了(le )，一听要加练，立刻叠(dié )好被子(zǐ )，从床上下来。

她(tā )没好气的(de )坐回床(chuáng )上，气(qì )鼓鼓的(de )指着她们一(yī )个个：你还好意(yì )思问呢(ne )？我问(wèn )你们，咱还是不是(shì )一个集体了，不(bú )是说好(hǎo )共同进(jìn )退吗？你们怎么可(kě )以抛下我一个人(rén )。

跑了(le )差不多(duō )十分钟左右，顾潇(xiāo )潇发现身后几人(rén )的喘息(xī )声有些(xiē )过，她皱眉跑到旁(páng )边，让陈美带跑(pǎo )。

之前(qián )说的呼(hū )吸方法，她们都懂(dǒng )得，可后面说的(de )什么膈(gé )肌，就(jiù )完全懵逼了。

看见是顾潇潇(xiāo )，艾美(měi )丽哎哟(yō )一声：怎么是你呀(ya )，吓死我了，大(dà )早上还(hái )没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾(téng )啥？

实在受不了(le )他恐怖(bù )的眼神(shén )，哇的一声哭出来(lái )，身子也跟着软(ruǎn )倒在地(dì )上，死(sǐ )死的抱住他的大腿(tuǐ )。