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顾潇潇仰头(tóu )四十五度角望天(tiān )：自己作的死，总得自己来收。

蒋少(shǎo )勋面色突变(biàn )，眉(méi )心狠狠的跳动，再也忍不住(zhù )，一(yī )把将她拽起来。

此时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起来不至于吃(chī )力，但是却也不(bú )轻松(sōng )，因为必须(xū )要跟(gēn )上陈美的速(sù )度。

艾美丽此时(shí )早已(yǐ )经忘了刚刚(gāng )的大(dà )胆，抱着蒋少勋(xūn )的腿大声哀嚎。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的时候就已(yǐ )经醒了，此时也(yě )已经(jīng )去了洗漱间(jiān )。

之(zhī )前说的呼吸方法(fǎ )，她们都懂(dǒng )得，可后面说的什么(me )膈肌，就完全懵(měng )逼了。

她一开始(shǐ )就把速度提的比(bǐ )较快，但都注意(yì )在她(tā )们能接受的(de )范围(wéi )内。

前面带跑的(de )人很重要，尤其(qí )是节奏问题(tí )，她(tā )并没有打算和平(píng )时出早操一样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑。

看见是顾(gù )潇潇，艾美丽哎(āi )哟一(yī )声：怎么是(shì )你呀(ya )，吓死我了(le )，大(dà )早上还没打(dǎ )起床(chuáng )号呢，你瞎折腾(téng )啥？