欧美电影久久久人妻91

毕(bì )竟军校平时(shí )训练就(jiù )已经够(gòu )折腾人了，而且还要出早(zǎo )操，加练的(de )男(nán )生都很少，没想到居然有(yǒu )女生给自己(jǐ )加练。

艾美丽(lì )好不容易跑(pǎo )回宿舍，推开(kāi )门就靠在门板(bǎn )上大口大口(kǒu )的喘气。

看来(lái )艾美丽真的(de )是福音，要不(bú )是她作死闹一(yī )下，估计他(tā )们跳到明天早(zǎo )上得累死。

顾潇潇知道她(tā )脸皮薄害羞，但是这点必(bì )须克服(fú )，都已(yǐ )经进军校了(le )，还脸皮薄，这不是好事(shì )儿(ér )。

穿好衣服(fú )跳下床，顾潇(xiāo )潇来到最懒(lǎn )的艾美丽身边(biān )，她睡相及(jí )差，嘴巴呼呼(hū )的张着，上面(miàn )还有晶莹的(de )液体。

跑步的(de )时候，呼吸(xī )很重要，记住(zhù )，让人最舒适(shì )的跑步呼吸(xī )方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气(qì )，一定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

指导完艾(ài )美丽，她又接(jiē )着指导张小(xiǎo )乐，直到她呼(hū )吸方式正确为(wéi )止。

艾美丽(lì )绝望的看着几(jǐ )人飞快的背(bèi )影，你们这几(jǐ )个牲口。

艾美(měi )丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭上(shàng )嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气呼气(qì )，张小(xiǎo )乐也没做好(hǎo )，反而把脸憋(biē )了个通红。