于是众人丧尽天良(liáng ),毫无(wú )良知的(de )感叹了(le )一句之后,纷纷将艾美丽(lì )抛诸脑(nǎo )后。
见(jiàn )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气,顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导(dǎo ):闭上嘴巴,不要用嘴吸(xī )气,用(yòng )鼻子吸(xī ),嘴巴(bā )呼气。
顾潇潇回头冲她龇(zī )牙:不(bú ),我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬,你要不要试试?
蒋蒋(jiǎng )蒋她结(jié )结巴巴(bā )的看着(zhe )他,一双明亮的大眼睛扑(pū )闪扑闪(shǎn )的眨着(zhe ):可可(kě )可可可不可以,饶,饶
那(nà )怎么办(bàn )?艾美(měi )丽担心(xīn )的问:我可不想再输给吴倩倩那(nà )傻逼了(le )。
跑步(bù )的时候(hòu ),呼吸很重要,记住,让(ràng )人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法,有两种,第一种,是三步(bù )呼两步(bù )吸,既(jì )跑三步就呼一次气,再跑(pǎo )两步吸(xī )气,并(bìng )且记住(zhù )要用鼻子吸气,嘴巴呼气(qì ),一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。
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