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现在(zài )调(diào )整(zhěng )了呼吸方式，体力消耗的没有那(nà )么(me )快，稍微轻松(sōng )了一点点。

陈美早(zǎo )在(zài )顾(gù )潇潇下床的时候就已经醒了，此(cǐ )时(shí )也已经去了洗(xǐ )漱间。

跑了差不多(duō )十(shí )分(fèn )钟左右，顾(gù )潇潇发现身后几人(rén )的(de )喘(chuǎn )息声有些过，她皱眉跑到旁边，让(ràng )陈美带跑。

看(kàn )着她飞快的背影，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋脸色黑如(rú )墨碳，想起刚刚被(bèi )她(tā )强(qiáng )吻的画面，气到头上，他突然笑(xiào )出(chū )声。

一想到吴(wú )倩倩，艾美丽浑身(shēn )燃(rán )起(qǐ )熊熊战火，凶狠的眼神仿佛想要(yào )将(jiāng )谁撕碎。

顾潇潇无奈扶额：你们(men )不(bú )用管这些原理(lǐ )，只要记住跑步的(de )时(shí )候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出(chū )气就对了，这(zhè )点能做到吗？

艾美(měi )丽(lì )和(hé )张小乐就更(gèng )不用说了，俩人涨(zhǎng )红(hóng )的(de )脸就能看出她们比平时艰难多少(shǎo )倍(bèi )。

她只不过是(shì )稍微加了一点速度(dù )，她(tā )们似乎就被打乱了节奏。