亚洲av无码不卡一区二区二三区8

教(jiāo )官，我错了，求你绕我一命，我不要死(sǐ )啊

潇潇(xiāo )，能不(bú )能(néng )慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口(kǒu )就好像(xiàng )要(yào )炸了(le )一(yī )样。

艾美丽一看又是跑步，头疼的问了(le )一句：咱(zán )不能(néng )有(yǒu )点特殊训练吗？

蒋少勋实在没眼睛看：我让你(nǐ )滚回去(qù )，明天(tiān )再收拾你。

说着她又要往下倒，顾(gù )潇潇干(gàn )脆把她(tā )被(bèi )子掀(xiān )了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来(lái )，难道(dào )你(nǐ )还想(xiǎng )一直输给吴倩倩不成？

理论道理说完，谁(shuí )都能明(míng )白(bái )，就(jiù )是(shì )可惜长期形成的习惯一时间无法改变。

因为平(píng )时(shí )顾潇(xiāo )潇(xiāo )说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然(rán )严肃，让她们(men )有(yǒu )些不(bú )习惯。

此时没有烈日，然而张小乐(lè )和艾美(měi )丽的脸(liǎn )上(shàng )，还(hái )是布满了汗水，并且小脸通红。

之前说的(de )呼吸方(fāng )法(fǎ )，她(tā )们(men )都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全(quán )懵逼了(le )。

见艾(ài )美(měi )丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁(páng )边引(yǐn )导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。