久久久美女被爆插www9

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一下，艾美(měi )丽(lì )说话(huà )更(gèng )加结(jié )巴(bā )了。

呼吸问(wèn )题好调(diào )节，姿(zī )势问题(tí )最难调(diào )节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑越(yuè )乱(luàn )，连(lián )呼(hū )吸节(jiē )奏(zòu )都给(gěi )忘(wàng )了。

周围不(bú )时传来(lái )的视线(xiàn )，让脸(liǎn )皮薄的张小乐感到不好意思：潇潇，差不多应该可以了吧？

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐(chù )：你(nǐ )梦(mèng )见啥(shá )了(le )？

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会(huì )受到重(chóng )力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼(hū )吸(xī )产生(shēng )的(de )阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来(lái )轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

她只不过是稍微加了一点速度，她们(men )似乎(hū )就(jiù )被打(dǎ )乱(luàn )了节(jiē )奏(zòu )。

顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一(yī )声吼，除了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒了。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算(suàn )和(hé )平时(shí )出(chū )早操(cāo )一(yī )样，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。

前面(miàn )带跑的(de )人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

蒋(jiǎng )蒋(jiǎng )蒋她(tā )结(jié )结巴(bā )巴(bā )的看(kàn )着他，一双明(míng )亮的大(dà )眼睛扑(pū )闪扑闪的眨着：可可可可可不可以，饶，饶