国产精品一级电影7

终于可以休息，艾美丽和(hé )张小乐(lè )狠(hěn )狠的(de )松(sōng )了口气。

她一开始就把速度提的比较快(kuài )，但都(dōu )注(zhù )意在(zài )她(tā )们能接受的范围内。

穿好衣服跳下床，顾潇潇(xiāo )来到最(zuì )懒(lǎn )的艾(ài )美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼(hū )的张着(zhe )，上面(miàn )还(hái )有晶(jīng )莹的液体。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的(de )一员，但(dàn )这俩(liǎng )人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻(kè )叠好被(bèi )子(zǐ )，从(cóng )床(chuáng )上下来。

艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑(xiào )着(zhe )：哎(āi )哟(yō )，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

我们的(de )膈肌和(hé )周围的(de )器(qì )官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能(néng )够(gòu )避免(miǎn )器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍(ài )，掌(zhǎng )握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松(sōng )许多，不(bú )会那(nà )么(me )快的消耗体力，明白了吗？

顾潇潇回头(tóu )冲她龇(zī )牙(yá )：不(bú )，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

看见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美(měi )丽(lì )哎哟(yō )一声：怎么是你呀，吓死我了，大(dà )早上还(hái )没打起(qǐ )床(chuáng )号呢(ne )，你瞎折腾啥？