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时间一分一秒过去(qù )，日中(zhōng )的太(tài )阳升到空中，虽然(rán )趴着不(bú )动，但绑在脚上的沙袋(dài )也不是(shì )完全(quán )没有作用。

从现在开始，给我(wǒ )趴(pā )下，练习他们打靶时的(de )动作。

腿分开成v字形，肩膀稍(shāo )往前倾(qīng )，不(bú )要绷的太直。

环靶(bǎ )是六环(huán )的，从中心的红色圆圈(quān )开始往(wǎng )外扩(kuò )张(zhāng )，总共六个圈，命中中(zhōng )心是10环(huán )，然后依次往外扩张，第二圈(quān )是9环(huán )，最外圈是5环。

众(zhòng )人你看(kàn )看我(wǒ )，我看看你，全脸(liǎn )懵逼的(de )状态(tài )。

肖雪轻咳一声：散了散(sàn )了，大(dà )家该干啥干啥去。

结果(guǒ )那边正(zhèng )忙着伤春悲秋的艾美丽(lì )听了，激动(dòng )的从床上翻滚下来(lái )，跌到(dào )地上(shàng )。

而另外一边，已经跑过(guò )三公(gōng )里(lǐ )的302寝室众人，休息十分(fèn )钟再继(jì )续跑，早已经累成了狗(gǒu )爸爸。

结果(guǒ )吴倩倩非但没听进(jìn )去，反(fǎn )而不(bú )屑的撇了撇嘴：还(hái )不是顾(gù )潇潇(xiāo )多嘴，要不是她，我怎么(me )会被惩(chéng )罚？