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说着(zhe )她又(yòu )要往下(xià )倒，顾潇潇(xiāo )干脆把她被(bèi )子掀了：这(zhè )可是你之前(qián )说的要加训(xùn )，赶紧起来(lái )，难道你还(hái )想一直输给(gěi )吴倩倩不成(chéng )？

顾潇潇先(xiān )盯着她，不(bú )停的在她旁(páng )边提醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻(bí )子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸(xī )了。

见(jiàn )艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

于(yú )是众人丧尽(jìn )天良，毫无(wú )良知的感叹(tàn )了一句之后(hòu )，纷纷将艾(ài )美丽抛诸脑(nǎo )后。

所以被(bèi )吵醒非但没(méi )有起床气，反而还浑身振奋。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来(lái )，会更(gèng )加费(fèi )力，还(hái )有一(yī )点，你(nǐ )们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过(guò )加快了一点(diǎn )，你们身体(tǐ )就受不了。

艾美丽一看(kàn )又是跑步，头疼的问了(le )一句：咱不(bú )能有点特殊(shū )训练吗？

顾(gù )潇潇刚刚那(nà )一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

她一开始就把速度提的比(bǐ )较快(kuài )，但都(dōu )注意(yì )在她们(men )能接(jiē )受的范(fàn )围内(nèi )。