补蛋白吃什么食物最好

张秀娥看了有一些心疼，先是烧了水让张三丫洗了洗，又(yòu )顺便把(bǎ )张三(sān )丫的衣(yī )服给(gěi )洗干净(jìng )了，幸好是(shì )夏天(tiān )，晾在(zài )外面(miàn )一晚上(shàng )明天就能干(gàn )了。

张秀娥(é )有一些心疼(téng )的说道：三(sān )丫儿，来，你把这肘子(zǐ )给姐，姐煮(zhǔ )点粥睡觉前(qián )再吃些。

等(děng )着她看到周(zhōu )氏的时候，先是错愕了(le )一下，紧接(jiē )着她往后扫视了一眼就看到周氏身后的三个女儿了，脸色顿时就冷了(le )下来。

周氏(shì )看到杨(yáng )翠花(huā )有一些(xiē )怕了(le )，唯唯(wéi )诺诺(nuò )的说了(le )一句(jù )：上次(cì )没进家门，这次我回来(lái )看看爹娘。

张大湖震惊(jīng )的看着张秀(xiù )娥：我是你(nǐ )爹，你咋能(néng )撵我走呢？

张秀娥闻言(yán )摸了摸张三(sān )丫的头，温(wēn )声说道：三(sān )丫别难过了(le )，你才几岁，算不了一辈子的，姐姐保证以后让你到更好吃的东西。

赵叔，我们(men )要出一(yī )次门(mén )，得几(jǐ )日回(huí )来呢，这肉(ròu )放在家(jiā )中肯(kěn )定要坏(huài )掉的，就送(sòng )给你们吃了(le )，还有这玉(yù )米面，算是(shì )你们给我看(kàn )东西的酬劳(láo )。张秀娥笑(xiào )着说道。

娘(niáng )，你先别哭(kū )，你这一哭(kū )二妹的心也(yě )难受，她可(kě )是怀着孩子(zǐ )呢！杨翠花提醒道的。