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99精品国产在热久久蜜臀剧情简介
他饶有兴(xìng )致的看着她(tā )们(men )，看来这次让两个(gè )班(bān )的人不停比赛，还(hái )是(shì )有用处的，至少她们(men )终于知道要(yào )提(tí )升自己了。
瞥见他(tā )眉(méi )头深深的皱在一起，艾美丽给吓(xià )得一个机灵，爱而克(kè )制(zhì )的眼神，又来了。
她(tā )只不过加快了一些速(sù )度，才跑了(le )没十分钟，她们居然(rán )就(jiù )已经开始喘气了。
把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊(jǐ )背(bèi )：胸要挺起来，不(bú )能(néng )驼背，上半身稍微(wēi )往(wǎng )前倾一点，还有最重(chóng )要的摆臂，你(nǐ )们把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过身体那条界线(xiàn )，听到了吗？
听完顾(gù )潇(xiāo )潇说的，艾美丽和张(zhāng )小乐一脸懵(měng )逼：原来跑步还有这(zhè )么(me )多讲究？
此时艾美(měi )丽(lì )和张小乐脸色泛红，跑起来不至(zhì )于(yú )吃力，但是却也不(bú )轻(qīng )松，因为必须要跟(gēn )上(shàng )陈美的速度。
结果俩(liǎng )人更加茫然(rán )，不仅艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )，就连张天天和肖雪(xuě )也是一脸懵(měng )逼。
最开(kāi )始是摆臂问(wèn )题(tí )，所有的习惯，都(dōu )是(shì )长期持续形成的，既(jì )然如此，她(tā )就让她们形成正确姿(zī )势(shì )的习惯。
艾美丽缩(suō )了(le )缩脖子，睁着一双湿(shī )漉漉的眼睛(jīng )盯着他看，那委屈的(de )眼(yǎn )神，就好像真被他(tā )非(fēi )礼过一般。
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