呼(hū )吸问题好调(diào )节,姿势(shì )问题最难调(diào )节,她在旁(páng )边不停的(de )提醒动作不(bú )标准的四人(rén ),然而四人(rén )都没法改(gǎi )过来,反而(ér )越跑越乱,连呼吸节奏(zòu )都给忘了(le )。
蒋少勋面(miàn )色突变,眉(méi )心狠狠的跳动,再也(yě )忍不住,一(yī )把将她拽起(qǐ )来。
次日(rì )一大早,起(qǐ )床号还没打(dǎ )响,顾潇潇(xiāo )已经起床(chuáng )了。
现在全(quán )身上下除了(le )手臂,其他(tā )的地方都(dōu )不能动,手(shǒu )臂的疲惫立(lì )刻显现出来。
此时没(méi )有烈日,然(rán )而张小乐和(hé )艾美丽的(de )脸上,还是(shì )布满了汗水(shuǐ ),并且小脸(liǎn )通红。
此(cǐ )时艾美丽和(hé )张小乐脸色(sè )泛红,跑起(qǐ )来不至于(yú )吃力,但是(shì )却也不轻松(sōng ),因为必(bì )须要跟上陈(chén )美的速度。
艾美丽刚打(dǎ )算趁机吸(xī )口气,顾潇(xiāo )潇严肃的声(shēng )音吓得她赶(gǎn )紧闭上嘴(zuǐ )巴,乖乖的(de )用鼻子吸气(qì )。
见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼气(qì ),顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩(liǎng )人旁边引导(dǎo ):闭上嘴巴(bā ),不要用嘴(zuǐ )吸气,用(yòng )鼻子吸,嘴(zuǐ )巴呼气。
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