你(nǐ )们跑(pǎo )步的方式不(bú )对,我先给(gěi )你们讲一下(xià )。
艾美丽无(wú )奈,只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴,结果她愣是(shì )忘了张嘴呼(hū )气,不停的(de )用鼻子吸气(qì )呼气,张小(xiǎo )乐也没做好,反(fǎn )而把脸憋了(le )个通红。
等(děng )她又跑了两(liǎng )步,她才接(jiē )着道:ok,现(xiàn )在张(zhāng )大嘴巴呼气(qì ),不准吸。
看着懵逼的(de )俩人,顾潇(xiāo )潇最后又问(wèn )了一句:听(tīng )明白(bái )了吗?
你们(men )看,刚刚陈(chén )美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是(shì )不是差别很(hěn )大,跑步的时候(hòu ),头部要正(zhèng )直,双眼直(zhí )视前方,不(bú )要盯着地面(miàn )看,你也可(kě )以眼睛盯着地面(miàn )看,但是头(tóu )不能跟着往(wǎng )下低。
结果(guǒ )俩人更加茫(máng )然,不仅艾(ài )美丽(lì )和张小乐,就连张天天(tiān )和肖雪也是(shì )一脸懵逼。
说着她又要(yào )往下倒,顾(gù )潇潇(xiāo )干脆把她被(bèi )子掀了:这(zhè )可是你之前(qián )说的要加训(xùn ),赶紧起来(lái ),难道你还想一(yī )直输给吴倩(qiàn )倩不成?
他(tā )鬼使神差的(de )用手指碰了(le )下自己的唇(chún )瓣,唇瓣上一片(piàn )火辣,他触(chù )电似的把手(shǒu )收回来,该(gāi )死,他一定(dìng )是疯了。
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