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命运之(zhī )喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽怂(sǒng )的一逼(bī )，此刻再看他黑气沉沉的脸，她突(tū )然佩服(fú )她刚刚(gāng )的勇气(qì )。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从(cóng )床上立(lì )起来。

经过了(le )快一个(gè )月的训练，她以为她们就算(suàn )体能不(bú )好，也(yě )不会差(chà )到哪里(lǐ )去，不至于跑十分钟就开始(shǐ )喘。

你(nǐ )们跑步(bù )的方式(shì )不对，我先给你们讲一下。

从她悠(yōu )然的语(yǔ )气，艾(ài )美丽听(tīng )出八卦(guà )多余关心。

现在调整了呼吸(xī )方式，体力消(xiāo )耗的没(méi )有那么(me )快，稍微轻松了一点点。

陈美那边(biān )也开始(shǐ )让肖雪(xuě )和张天(tiān )天固定(dìng )姿势摆臂。

对上他严厉的眼(yǎn )神，艾(ài )美丽接(jiē )着又缩(suō )了缩脖(bó )子：那，那我走了。

张小乐(lè )和肖雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员(yuán )，但这俩人比艾美丽积极多(duō )了，一(yī )听要加(jiā )练，立(lì )刻叠好(hǎo )被子，从床上下来。