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教官，我错了，求你绕我一命，我不要死啊

听完顾潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

抬头挺胸身体往前倾，然(rán )后站着(zhe )不动，双手开(kāi )始练习(xí )摆臂。

咦，她(tā )嫌弃的(de )扯她(tā )耳(ěr )朵，吸(xī )了口(kǒu )气(qì )，憋(biē )住(zhù )肺活(huó )量(liàng )大声(shēng )喊(hǎn )道：起(qǐ )、床、了！

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

陈美那边也开始让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

错。顾潇潇(xiāo )打断她(tā )：我不(bú )过是比(bǐ )平时出(chū )操加快(kuài )了一点(diǎn )速度，你看(kàn )看(kàn )你们(men )，自己(jǐ )能(néng )感觉(jiào )得(dé )到吗(ma )？是不(bú )是(shì )比平(píng )时(shí )出操的(de )时候吃(chī )力多了(le )？

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

抬头挺胸身体往前倾，然后站着不动(dòng )，双手(shǒu )开始练(liàn )习摆臂(bì )。

一听(tīng )到蒋教(jiāo )官这三(sān )个字，艾美(měi )丽(lì )就想(xiǎng )到(dào )梦里(lǐ )蒋(jiǎng )少勋(xūn )露(lù )出獠(liáo )牙(yá )，阴(yīn )气(qì )森森(sēn )的(de )说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她的事，浑身顿时一个激灵。