顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼(hǒu ),除了把艾美(měi )丽(lì )惊醒,其他(tā )人(rén )也被吵醒了。
而张天天和肖雪(xuě )虽然还没开始(shǐ )喘,但顾潇潇(xiāo )发现她们跑(pǎo )步(bù )的方式不对(duì )。
艾美丽好不(bú )容易跑回宿舍,推开门就靠在门(mén )板上大口大口(kǒu )的喘气。
把(bǎ )肖(xiāo )雪拉过来,她(tā )拍了拍肖雪(xuě )的(de )脊背:胸要挺起来,不能驼背(bèi ),上半身稍微(wēi )往前倾一点,还有最重要(yào )的(de )摆臂,你们(men )把(bǎ )身体当做界(jiè )限(xiàn ),摆臂的时候,手肘的位置一(yī )定不能超过身(shēn )体那条界线,听到了吗?
不(bú ),不是的,我(wǒ )不想玩。被(bèi )蒋少勋一下,艾美丽说话更加结(jié )巴了。
见艾美(měi )丽和张小乐(lè )张(zhāng )大嘴呼气,顾(gù )潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩人旁边引导:闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴(zuǐ )巴呼气。
她(tā )直(zhí )接让俩人停(tíng )下(xià )来,展开一(yī )米(mǐ )的距离,双腿叉开一前一后,做出跑步的姿(zī )势。
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