我们(men )的(de )膈肌和周(zhōu )围的器官,会受到(dào )重力的作(zuò )用,同步呼(hū )吸和跑步的节奏,能够避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不必要的压力(lì )和对呼吸(xī )产生的阻碍(ài ),掌握对了呼吸方(fāng )法,会让(ràng )我们跑起步(bù )来轻松许多,不会(huì )那么快的(de )消耗体力,明白了吗(ma )?
怎么突(tū )然停下了(le ),潇潇?肖(xiāo )雪叉着腰(yāo )问。
不,不是的,我不想玩(wán )。被蒋少勋(xūn )一下,艾美丽说话(huà )更加结巴(bā )了。
怎么突(tū )然停下了,潇潇?肖雪叉着(zhe )腰问。
艾美(měi )丽无奈,只能乖乖(guāi )的闭上嘴(zuǐ )巴,结果她(tā )愣是忘了张嘴呼气(qì ),不停的(de )用鼻子吸气(qì )呼气,张小乐也没(méi )做好,反(fǎn )而把脸憋了(le )个通红。
艾美丽被(bèi )她扯的一(yī )个趋咧,嘿(hēi )嘿傻笑着(zhe ):哎哟,好潇潇,我知道你(nǐ )嘴硬心软。
艾美丽缩了缩脖子(zǐ ),睁着一(yī )双湿漉漉的(de )眼睛盯着他看,那(nà )委屈的眼(yǎn )神,就好像(xiàng )真被他非礼过一般(bān )。
艾美丽(lì )举了举手:潇潇,你刚刚说的(de )还是地球(qiú )话吗?
对上(shàng )他黑气沉沉的脸,她莫名一(yī )惊,缩了缩(suō )脖子,恨(hèn )不得找个(gè )地方转进(jìn )去。
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