跑远了,张小(xiǎo )乐才担心的问:我(wǒ )们就这样丢下美(měi )丽会不会不太好(hǎo )。
他鬼使神差的(de )用手指碰了下自(zì )己(jǐ )的唇瓣,唇瓣上(shàng )一片火辣,他触(chù )电似的把手收回(huí )来,该死,他一(yī )定是疯了。
看来(lái )艾(ài )美丽真的是福音(yīn ),要不是她作死(sǐ )闹一下,估计他(tā )们跳到明天早上(shàng )得(dé )累死。
潇潇,能(néng )不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑(pǎo )了一小会儿,胸(xiōng )口(kǒu )就好像要炸了一(yī )样。
渐渐的,天(tiān )际泛出鱼白肚,操场上也陆陆续(xù )续(xù )出现一些提前到(dào )操场锻炼的学生(shēng )。
跑步的时候,呼吸很重要,记(jì )住,让人最舒适的(de )跑步呼吸方法,有两种,第一种(zhǒng ),是三步呼两步(bù )吸,既跑三步就(jiù )呼(hū )一次气,再跑两(liǎng )步吸气,并且记(jì )住要用鼻子吸气(qì ),嘴巴呼气,一(yī )定(dìng )不能张大嘴巴吸(xī )气。
一行人洗漱(shù )完毕,只有艾美(měi )丽拖拖拉拉,顾(gù )潇(xiāo )潇扯着她的衣领(lǐng )就往外拖:以后(hòu )再这么慢,直接(jiē )别洗脸刷牙了,我们可不等你。
她(tā )直接让俩人停下(xià )来,展开一米的(de )距离,双腿叉开(kāi )一前一后,做出(chū )跑(pǎo )步的姿势。
艾美(měi )丽刚打算趁机吸(xī )口气,顾潇潇严(yán )肃的声音吓得她(tā )赶(gǎn )紧闭上嘴巴,乖(guāi )乖的用鼻子吸气(qì )。
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